1か月ほど前、グラビティヨガ（空中ヨガ）を体験してきました！ 意外なことにボンベルタ橘でやっているのです 初めてのことなのでちょっと不安だったのですが めちゃ運動音痴で不器用な私でもできました！ 生きていて逆さになることなんて無いので とっても…
先日お休みを頂いて 東京の姉の見舞いに行ってきました すぐ退院できるだろうと思っていたら 何だか長期入院になり さすがに父も心配になり娘の顔を見たかったらしく 連れて行ったのです 幸い姉は意外に元気そうで 少しずつですが回復をしております まだ悪…
誠に勝手ながら 3月14日(月)～16日(水） 臨時休業致します 申し訳ありませんm(_ _)m
たまに「サルコペニア症候群」という言葉を耳にするようになりましたね 運動をしなさすぎて筋肉が弱ってしまう状態のことで とくに年配の女性に多く見られるとのこと つまり、人間の体は動かさいないと退化してくのだと思いました 肩凝りや腰痛の方が 「特に…
ジムに行き初めて早3年 なのに、ちっとも身体が締まってこない私… ま、週1～2回じゃ無理ですよね(笑) それでも少しは自分の筋肉の動きが意識できるようになり より効果的に筋トレやストレッチが行えている気がします そこで皆さんに一つ運動時のポイント！ …
腸活を始め甘いものを減らしていかねばと思い、 「そうだ！甘酒を作ってみよう」と思い立ち 作ってみました！ matome.naver.jp 米麹ともち米を使って炊飯器で8時間 休みを一日潰しましたが めちゃめちゃ甘くて美味し～い甘酒が出来上がりました 砂糖入れてな…
先月“腸活”宣言をしてから 地道に頑張っておりますヽ(^o^)丿 結婚して以来、旦那様が嫌いなのでずっと食べていなかった 納豆を毎日食べ 免疫力UP効果があるというR-1をまとめ買いし 温野菜を食べ とろろを食べ スナック菓子を減らし（止めたと言えないのが、…
不覚にも仕事始め早々、熱を出してしまいました…今日営業する予定でしたのに、ご予約を頂いていた方、ご連絡をくださった方、皆さま本当に申し訳ありません(>_<)病院で検査したらインフルエンザでもありませんでしたし、この時間になりやっと熱も下がりまし…
新年明けましておめでとうございます 皆様穏やかにお過ごしのことと思います 今年も一年皆様のお役に立てるよう 頑張って参りますので 宜しくお願い申し上げますm(__)m
12月19日(土)は臨時休業とさせて頂きます 申し訳ありません 尚、年末年始のお休みを 12月30日(水)～1月3日(日)に変更致しました 29(火)は通常通り営業致しますので ご予約お待ちしております！ 1月5日(火)も定休日を返上して 通常通り営業致します！
ノーベル賞の授賞式がもうすぐというニュースを 最近目にしますよね 先日、教育テレビにノーベル賞を受賞した 梶田先生が出ていらっしゃいました www.nhk.or.jp “ニュートリノ振動”について ものすごくわかり易く解説しておられ 私のような無知な人間でも 理…
5年前に母から10年日記なるものをプレゼントされました 一日たった3行 高橋 手帳 2016 10年卓上日誌 A5 No.68 出版社/メーカー: 高橋書店 発売日: 2015/09/10 メディア: オフィス用品 この商品を含むブログを見る 日記にかけては3日坊主な私なので 1か月分ま…
≪年末年始営業のお知らせ≫ 12月29日(火) 3 0(水)～1月3日(日)までお休み とさせて頂きます 特に、年末のご予約は込み合いますのでお早めに！ ※年末のお休みを12/9(水)に変更・更新致しました ※1月5日(火)も定休日を返上して営業致します！
先月の「ためしてガッテン」を見つけました 凝りと筋膜についてのお話で、とてもわかり易く解説してありますページ文章のの下部にある“お役立ち情報コーナー”というリンクを開くと、ストレッチ体操のやり方が写真で解説してありますので、ぜひ見てトライして…
そういえば、ずいぶん前にマウスピースを購入したことをお伝えしました 過去記事はこちら↓↓↓です kaina.hateblo.jp あれから、一時体調不良で使うのを止めていたのですが、 今年に入り、頭痛がやけにひどくなり頚肩に鍼をしても 何だか奥の奥の凝りが取れな…
久しく更新せず申し訳ありません どうもブログの調子が悪く思い切ってお引越しをしてみました 以前のブログをブックマークしている方がいらっしゃったら こちらに変更してくださいね 秋も深まり朝晩も冷え込んできましたね ちょうど「インフルエンザの予防接…
少しは暑さも落ち着いて来ましたね(^^) お盆休みを頂き、今日から仕事再開です！ 少し体が鈍ってる気がするのでバリバリ頑張りますp(^^)q
【お盆休みのお知らせ】 8月11日(火)～14日(金) ただし、18日（火）は定休日を返上して営業致します。 お盆前後のご予約はお早目に！ ご連絡お待ちしています!(^^)!
やっと本格的な夏がやってきましたが 暑すぎますね…ふり幅が大きすぎて体がついていかないです*1 ところで、皆さんは東洋医学で良く用いられる 『五行色体表（ごぎょうしきたいひょう）』ってご存知ですか？ 五行の性質を人体の五臓六腑に当てはめたもので …
なでしこジャパン準優勝おめでとう！ 前半でバタバタと点を入れられたときはショックでしたが 逆転がむつかしい点差にも関わらず 本当に最後まであきらめずに精一杯戦い続ける彼女たちを見ていて 感動しました 今朝のTVの特集を見ながらまた泣いてしまいま…
なでしこジャパンすごいですね あっけない勝ち方ではありましたが 運も実力のうちと言いますしね いつも彼女たちは笑顔を絶やさず チームメートをとても大切にしているのだなと感じます 笑う門には福来ると言いますが 本当にそうだと思います やはり笑顔は最…
当院では、鍼灸の方はもちろん 症状によっては指圧を受けられる方でも “脈診”を行います 「脈を診られるのなんて初めて…」とおっしゃる方がほとんどですが 東洋医学では脈は皆さまの身体の状態を把握するのには とても大事なものです 詳しくは、検索すればい…
最近、骨粗鬆症の薬を飲んでいる方がとても増えています 薬を飲めば治るものではなく、現状を維持するもしくは これ以上悪くならないようにするためだけなのです 骨がスカスカになるということは考えている以上に深刻なことです 桃井かおりさんがCMしている…
先日、ネットニュースを見ていたら、 俳優の堺雅人さんがあるTV番組の中で「右と左がわからない」と言ったことが 『ゲルストマン症候群』では？！と話題になっていました。 実は私も、とっさには右と左がわからないのです 車の助手席で道案内をしているとき…
【GWお休みのお知らせ】 5月5日（火） 定休日を返上し、営業致します！ 5月6日（水） お休みさせていただきます 早目のご予約をお待ちしております
みなさまから、 「立ち上がった時に膝がポキポキ、あちこちポキッ、パキッとなるけど大丈夫なのかしら？」 とよく聞かれます 「基本的には空気が弾けて鳴っているだけだから、痛みを伴わないのなら大丈夫ですよ」 とお答えしておりましたが、 その謎がついに…
何か月か前の小麦アレルギーかも！？と騒いでいた頃 口の粘膜のただれが一番ひどかったのですが それ以外にも体中の粘膜が過敏化していたようで しんどかったものの一つに鼻の粘膜の過敏化があります 元々匂いにはかなり鈍感だったせいもありビックリした経…
すっかり桜も満開ですねぇ 今日は小学校の卒業式だそうです 旅立ちの日にふさわしい晴天で良かったですね さて、今日は腕のしびれについてお話します 先日、時間が空いたので一生懸命洗車をしていたら 夜になりしびれのような痛みに襲われ、包丁を握るのもや…
先日、NHKスペシャルで「腸内フローラ」の特集をやっていましたね 腸内の環境を整えれば肥満、がん予防や糖尿病改善、 うつ病改善などをもできようになるかもとのこと そう簡単に何かが変わることはないかもしれませんが、 とりあえず自分にできることは 食…
みなさまにはご心配をおかけしました 本日、アレルギー検査の結果がわかり、 小麦・大豆ともに陰性でしたーーーーー！！ めちゃめちゃ嬉しいです(≧◇≦) 診察室で叫びたかったですが、グッとこらえて嬉しさのあまりニヤニヤしてました（笑） ドクター曰く、症…
