皆さん、知ってました？ ものもらいと目いぼが違うって 恥ずかしながら私、44年間知りませんでした…(>_<) 2ヶ月くらい前から目に違和感はあったのですが 目ヤニ等もあまり出なかったので市販の目薬でやり過ごしていたら 目の奥でかなり大きくなったので もの…

最近、腱鞘炎やバネ指などでお悩みの方が多いです 皆さん「使いすぎ」が原因だと思われていますが、 （もちろんそれは大きな要因ではあるのですが） 女性ホルモンとくに“エストロゲン”の減少が一因だとは あまり知られていません かく言う私も、習ったはずな…

私は常日頃皆さんに 「無理はしないでください」とお伝えします 頑張らないといけないことは多々あります 皆さまの大変な状況をお聞きしていて 私だったら耐え切れない…とクラクラすることがあるくらいです 私は”組織”というものから早々にドロップアウトし…

先日、興味深い記事を見つけました 骨粗鬆症の代表的な治療薬のビスホスネート（BP）系薬剤を服用中の方は 抜歯などの歯科治療を控えるようにとの呼びかけをしているとのこと 抜歯後、あごの骨が壊死した方がいらっしゃったようです 詳しい記事を載せておき…

最近、乳ガンの話題をやたらに目にしますよね 鹿児島県・指宿市にある 『メディポリス国際陽子線治療センター』 で行われている「陽子線治療」 これにより乳ガンを切らずに治せるかも？？ という記事を見つけました ご興味ある方はリンク貼っときますのでご…

以前に見つけていた 肩凝り解消体操のツイッターいいね数ランキングです とってもわかり易いイラスト付きなので ぜひ試してみてください！ spotlight-media.jp ちなみに私のおススメは 2位と4位です!(^^)!

1か月ほど前、グラビティヨガ（空中ヨガ）を体験してきました！ 意外なことにボンベルタ橘でやっているのです 初めてのことなのでちょっと不安だったのですが めちゃ運動音痴で不器用な私でもできました！ 生きていて逆さになることなんて無いので とっても…

たまに「サルコペニア症候群」という言葉を耳にするようになりましたね 運動をしなさすぎて筋肉が弱ってしまう状態のことで とくに年配の女性に多く見られるとのこと つまり、人間の体は動かさいないと退化してくのだと思いました 肩凝りや腰痛の方が 「特に…

そういえば、ずいぶん前にマウスピースを購入したことをお伝えしました 過去記事はこちら↓↓↓です kaina.hateblo.jp あれから、一時体調不良で使うのを止めていたのですが、 今年に入り、頭痛がやけにひどくなり頚肩に鍼をしても 何だか奥の奥の凝りが取れな…

最近、骨粗鬆症の薬を飲んでいる方がとても増えています 薬を飲めば治るものではなく、現状を維持するもしくは これ以上悪くならないようにするためだけなのです 骨がスカスカになるということは考えている以上に深刻なことです 桃井かおりさんがCMしている…

みなさまから、 「立ち上がった時に膝がポキポキ、あちこちポキッ、パキッとなるけど大丈夫なのかしら？」 とよく聞かれます 「基本的には空気が弾けて鳴っているだけだから、痛みを伴わないのなら大丈夫ですよ」 とお答えしておりましたが、 その謎がついに…

何か月か前の小麦アレルギーかも！？と騒いでいた頃 口の粘膜のただれが一番ひどかったのですが それ以外にも体中の粘膜が過敏化していたようで しんどかったものの一つに鼻の粘膜の過敏化があります 元々匂いにはかなり鈍感だったせいもありビックリした経…

すっかり桜も満開ですねぇ 今日は小学校の卒業式だそうです 旅立ちの日にふさわしい晴天で良かったですね さて、今日は腕のしびれについてお話します 先日、時間が空いたので一生懸命洗車をしていたら 夜になりしびれのような痛みに襲われ、包丁を握るのもや…

先日、NHKスペシャルで「腸内フローラ」の特集をやっていましたね 腸内の環境を整えれば肥満、がん予防や糖尿病改善、 うつ病改善などをもできようになるかもとのこと そう簡単に何かが変わることはないかもしれませんが、 とりあえず自分にできることは 食…

みなさまにはご心配をおかけしました 本日、アレルギー検査の結果がわかり、 小麦・大豆ともに陰性でしたーーーーー！！ めちゃめちゃ嬉しいです(≧◇≦) 診察室で叫びたかったですが、グッとこらえて嬉しさのあまりニヤニヤしてました（笑） ドクター曰く、症…

前回、小麦アレルギーが判明し食物アレルギーの症状は様々だと知りました。 が、身体のなんとなく不調の原因はまだまだあるようです。 少し前に、Kさんから“アドレナル・ファティーグ”についての本をお借りしました。 とても興味深く、当院にお越しいただい…

以前からそうじゃないかなぁと疑っていましたが、確信に変わりました。 私、小麦アレルギーのようです…(T_T) 先日、夕食にパスタを食べたのですが、次の朝起きたらめっちゃ口唇が腫れめくれ上がって ヒリヒリするのです。なんだか瞼も痒い。 私の唇自体がタ…

みなさんの体を触っていて 凝り方にもさまざまな種類があることが分かります。 ①背中に鉄板を入れたみたいに硬く平たくなっている人 ②表面はフワフワと柔らかいのに一枚めくるとガチガチに硬くなっている人 ③焼いた肉が硬くなったかのような人 ④ある箇所に集…

何気なくネットニュースを見ていたら、 マッサージは痩せる効果があると科学的に証明された との見出し。 ミトコンドリアが増えたり、血管を広げる物質が出たりするそう…。 マッサージをする側の人間としては、あくまでも、“太らない予防”としてなら効果はあ…

宮崎でもインフルエンザが流行り始めたようですね。 やはり予防には手洗いうがいが欠かせません。 手を洗ってもバイ菌が残りやすいところは、 ①爪の際 ②指の間の付け根 ③手首 ④手のひらのど真ん中のくぼんだところ だそうです。 ④は手のひらなのに意外ですね…

昨日の「所さんの目がテン」で、静電気の話をしてましたね。 いわゆる静電気の起こりやすい人というのは、乾燥肌が原因だそう。 ので、静電気を起こさないコツは、 全身に保湿クリームを塗れば起きなくなるとのこと。 （水分は電気を逃がす役割があるそう。…

今年も行って参りました。 乳がん検診。 子宮頸がんの検診は今年初めに済ませたので、今回は乳がん検診のみ。 無事に異常はありませんでした。 乳房にしこりある?!と気付いたのがかれこれ5年前（だったかしら？） 結局「線維線種」という良性腫瘍だったので…