断食に行ってきました

先々週、「断食」体験をして参りました。

以前から興味はあったのですが、なかなか行き出せず、

思い立ったが吉日！と調べたら、

締切は過ぎていたのに快く参加を快諾してくださり、

これは絶対に何かのご縁と思い参加してきました。

綾で開催された、　「みやざき坐禅断食会」

宮崎市での開催は今回で2回目だったそうです。

鹿児島指宿の「メディポリス指宿」の統合医療医である

原田美佳子先生が主催です。

至極簡単に感想を述べれば、

「空腹は意外に平気」だったということ。

ただ全身の力と気力が抜ける感じなので、「ひたすらジッとしている」のが精いっぱいでした。

どちらかと言えば、そのあと帰ってきてからの

「断食明け1週間」の方が辛かったです…。

詳しくはおいおい書いてみたいと思います。

以下の写真は、最終日3日目昼に食べる「断食明け」の食事です。

結構な量があるのですが、意外にペロッと食べれました。

近いところでは、日向で6月に、宮崎市では11月に予定されているようです。

ご興味のある方は、上記のリンクをご覧になられてくださいね。